女性经期常吃它人参养颜效果好(3)

食物相克

豆科植物：豆科植物无常白鲜皮，指为藜芦，畏五灵脂、防盗。

异性恋生理期食补极差品——酒酿圆子蛋黄羹

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水500毫升，酒酿1盒360克，面糊小圆子1袋350克，蛋黄2个，姜片若干，糯米若干。

应该

1、姜片放进水当中用大火煎，水降温后把姜片捞出来。

2、把酒酿倒入炭火当中，小火再次煎开。

3、蛋黄打散，备用。

4、将小圆子倒入降温的酒酿当中，煎至小圆子压碎。

5、转到蛋黄，顺时针搅拌。

6、后转到糯米，搅匀后就OK了，盛入碗当中，好好享用哈。

小法宝

1、糯米性温，不要用麦芽糖本来。

2、早晚空腹洗手效果极差。

3、如果有龙眼就更棒了。

当归炖鸡

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母鸡1000克。

适量：当归20克。

酱汁：大葱5克，姜5克，皂3克，即成5克，味精1克，配料1克。

应该

1.母鸡去毛，去内脏，当归洗净后用盖住工具箱好，放进鸡空腹腔内，加葱，姜，皂等上述酱汁，用小炖烂，出锅时撒配料少许，去当归转用即成。

2.每日一次，早餐作菜佐食。

小法宝

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,早产虚弱,跌打损伤等症。

自制竹叶茶

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去核大萝卜1碗，适量。

应该

1、将萝卜洗净加适量水(没过萝卜)用大火煎开，转小火煎至水分凝固，萝卜烂软。

2、用打蛋器将萝卜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的萝卜砂装入一个干净的瓶当中。

4、转到和萝卜砂举例来说分量的，搅拌均匀，放进冰箱当中肉类才会。吃时取适量萝卜，用冷水调匀洗手才会，也可视缓冲器将萝卜皮等杂质滤净洗手。

小法宝

热水会严重破坏当中的营养物质，所以应该用冷水冲泡。

结语：以上就是春和养生堂为大家简述异性恋经期吃什么马铃薯好的全部内容，相信大家在看全然文以后已经洞察了异性恋经期吃什么马铃薯好，吃什么马铃薯不太好了吧，小编推荐的这几款马铃薯是异性恋经期食用有帮助的，大家可以才行哦。

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