系统脱敏治疗女性性厌恶
2022-03-23 00:18:49 来源:揭阳牛皮癣医院牛皮癣医院 咨询医生
女性讨厌在消除精神和心理障碍后进行系统脱敏训练。在这次训练中,我们应该注意两个问题。首先,我们应该对治疗充满信心,我们相信通过训练可以治愈疾病。其次,我们应该有耐心,稳定情绪,不要不耐烦,一步一步地训练,不要害怕时间,更不用说不耐烦了。如果你害怕麻烦,或者害怕时间,想走捷径,往往会放弃一半。只有坚持训练,有序前进,才能取得良好的效果。
系统脱敏训练分四步进行。
第一步:患者先穿少量衣服,在镜子前欣赏自己的体型,熟悉自己身体的美丽线条,从前、后、左、右、上、下各个方向详细欣赏自己。每天大约两次l一周后,再次完成,仍然是一天两次,大约一周。如果你对裸体没有厌恶或害羞,然后对着镜子观察你的外生殖器结构,每天两次,每次20分钟,大约两周,直到你非常熟悉你的生殖器结构,看到生殖器不再厌恶和紧张。
第二步:在熟悉外生殖器的基础上,每天中午和晚上用温水冲洗外阴、大、小、嘴等。清洗一些部位,患者经常有紧张、出汗、呼吸急促等过敏现象,但一段时间后,紧张可以逐渐消失,约2周。脱敏后,她可以完全自由地清洗会阴,然后她的丈夫用温水按照同样的步骤和方法清洗会阴。每天两次,大约两周,直到完全脱敏,没有紧张。
第三步,除了每天用温水冲洗会阴外,还用手指自我触摸外阴,从外到内,先触摸前庭。一段时间后,如果你不再紧张,然后触摸大、小、嘴等,大约一周。冲洗和触摸外阴不再紧张,试着用一根手指伸展,干燥的人可以涂抹。在紧张完全消失后,丈夫逐渐为她冲洗外阴,并依次触摸它。如果你不再紧张,试着伸出一根手指,直到你可以伸出两根手指而不感到紧张、恐惧和不适,大约两周。如果你仍然很紧张,这个过程将延长一段时间。
第四步:尝试使用女性姿势,男性仰卧,女性用手握住男性勃起,约2周。在女性成功后,尝试其他的,直到它正常。通过这种系统的脱敏行为治疗,通常可以达到正常的目的。
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