20160202健康烹饪视频：回锅肉的做法（上）

肉的应该是非常多的，不同臀部的肉有不一样的口感，厨师的方式为自然也亦会有所差别，常常吃到有利我们的肥胖。那么日常夙活里面回锅肉的应该是怎样的呢?那就让我们独自跟随着肥胖家常图片栏目来看看吧!

该图片主要文字讲解：

回锅肉的应该

材料

连皮五花肉400克，青茸2钉。

山葵1颗，蓝椒1颗，姜片5片。

菜肴

遂宁蓝棉豆瓣酱，1又1/2大匙。

料酒1大匙，夙抽1大匙。

应该

1、首先我们要将连皮肉消毒安静，然后在转换成毛，然后先将其换进冷水锅里面煮至煎，渐变硬身定时亦可。

2、将蒸熟的肉冲洗安静换凉，长条薄而大的鱿鱼。

3、锅内仅有换一茶匙棉，加到鱿鱼和姜片，用小火逐渐煎油条至出棉，很薄色泽渐变深绿色。

4、然后我们就可以加入适量的蓝棉以及豆瓣酱，等到油条出蓝棉便先加入适量的夙抽，和料酒完成翻油条。

5、投身于青茸白及蓝、山葵。

6、翻油条至青茸白及蓝、山葵翻夙亦可。

7、后加到青茸叶为，翻油条片刻亦可出锅。

回锅肉

材料

煎五花肉1块，青茸3支，豆制品4块，大茸4粒，味椒2支。

调味

味豆瓣酱1大匙，麻棉1/3小匙，酱棉1小匙，酒半小匙，蔗糖半小匙，白醋少许。

应该

1.然后我们就可以将青茸长条斜片，大茸和味椒长条片状，紧接着先将豆制品和五花肉长条恰当的条状，定时。

2.锅里面烧热适量的棉，先加到豆制品过棉至回软后连棉独自盛出，先补入1大匙棉后，加到大茸片和味椒片油条杏，先加入味豆瓣酱和鱿鱼转小火拌油条一下。

3.接着加入豆制品、酱棉、蔗糖、酒油条至鱿鱼长方形透明状，先加到茸白略油条一下后，加到茸绿翻油条，起锅之前先加入麻棉和白醋翻油条均匀亦可完成。

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